タイツやレギンスを履くようになる季節、足を触ったら思いのほかザラザラしていた、という経験はありませんか。太もものザラつきは、冬になると特に感じやすいと言われています。
この記事で分かること
- 太もものザラつきは乾燥と摩擦の両方が関係するとされる
- タイツ・レギンスとの摩擦が冬に増えやすい
- 皮脂腺が少ない部位のため乾燥しやすいとされる
- 保湿と摩擦対策の両立がすすめられている
目次
1. 冬に太もものザラつきを感じやすい理由
太もものザラつきは、乾燥と摩擦の両方が関わって起こりやすいとされています。冬はこの2つの要因が重なりやすい季節であるため、特に感じやすいという声が多いようです。
2. 皮脂腺が少ない部位という特徴
以前紹介したひじ・ひざやかかとと同じく、太ももの外側や前面は皮脂腺が少ない部位とされ、うるおいを保つ働きが弱いと言われています。乾燥する季節には特に影響を受けやすい部位です。
夏場肌の露出が多く乾燥に気づきやすいとされる
冬場衣類で隠れて気づきにくいが乾燥・摩擦が進みやすいとされる
3. タイツ・レギンスとの摩擦
冬に着用が増えるタイツやレギンスは、生地が肌に密着するため、歩行時などに摩擦が生じやすいとされています。この摩擦が続くことで、角質が厚くなりザラつきにつながることがあると言われています。
4. 乾燥と摩擦が重なる仕組み
乾燥と摩擦の悪循環について
乾燥した肌は摩擦の影響を受けやすく、摩擦を受けた肌はさらに乾燥しやすくなるという悪循環が起きることがあるとされています。どちらか一方だけでなく、両方への対策が大切だとされています。
5. 静電気との関係
化学繊維のタイツやレギンスは静電気が起きやすいとされ、以前紹介した毛布の記事と同様、静電気による刺激が肌への負担につながることもあると言われています。
6. 太もものケアのポイント
- 入浴後にボディクリームで保湿する
- タイツ・レギンスの下に保湿を済ませておく
- 静電気防止スプレーを活用する
- ゴシゴシ洗いを避け優しく体を洗う
7. 衣類選びで意識したいこと
肌ざわりのやさしい素材のタイツやレギンスを選ぶことも、摩擦を減らす工夫のひとつとされています。締め付けが強すぎるものは摩擦や血行への影響も指摘されるため、サイズ選びも意識するとよいとされています。
よくある質問
Q. スクラブを使ってもいいですか?
A. 使用する場合は優しく行い、頻度を控えめにすることがすすめられています。摩擦の強いケアは逆効果になることもあります。
Q. 保湿はどのタイミングで行うのがいいですか?
A. 入浴後の水分が残っているタイミングで行うことがすすめられています。
Q. タイツを履くとかゆくなります
A. 素材が合わない、乾燥している等の可能性があるとされ、保湿や素材の見直しがすすめられています。症状が続く場合は皮膚科への相談も検討してください。
Q. 毎日保湿しないとザラつきは戻りますか?
A. 継続的な保湿が望ましいとされていますが、感じ方には個人差があります。
Q. 締め付けの強いレギンスは避けた方がいいですか?
A. 摩擦や血行への影響が指摘されることがあり、自分に合ったサイズを選ぶことがすすめられています。
まとめ
- 太もものザラつきは乾燥と摩擦の両方が関係するとされる
- 皮脂腺が少なく乾燥しやすい部位とされる
- タイツ・レギンスとの摩擦が冬に増えやすい
- 乾燥と摩擦は悪循環になりやすいとされる
- 静電気による刺激にも注意がすすめられる
- 保湿と衣類選びの両方を意識することが大切
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
※本ページに掲載の情報は掲載時点のものです。
