体験コラム・52歳
編集部でよく見かける、50代の方によくあるお悩みを、一つのエピソードとしてまとめました。
秋になって、お風呂の排水口にたまる髪の毛の量が明らかに増えた。最初に見た時は、正直かなり動揺した。もしかして病気なんじゃないかと、真剣に心配になった。
ネットで「抜け毛 病気」と検索して、出てくる情報を片っ端から読んでは不安になる、という悪循環に陥っていた。夜、鏡の前で頭皮を確認しては、ため息をつく日が続いた。
夫にも相談したけれど、「気にしすぎじゃない?」と軽く流されて、余計にモヤモヤした。誰かにちゃんと話を聞いてほしかったのかもしれない。
少し冷静になってから秋の抜け毛についての記事を読んでみたら、季節性のものとして語られることが多いと書いてあって、少しほっとした。夏の紫外線や汗の影響が時間差で出ることがあるという説明も、心当たりがあった。
「一人でネットの情報を漁って不安になるより、早く調べればよかった」
それでも心配だったので、念のため皮膚科にも相談してみた。特に大きな問題はないと言われて、ようやく安心できた。振り返ると、正しい情報を早めに調べていれば、あんなに悩まずに済んだのかもしれない。
不安なことがあると、つい極端な情報ばかり集めてしまいがちだけど、まずは落ち着いて調べる、必要なら専門家に相談する、という順番が大事なんだなと改めて思った。
今回、私が気づいたこと
- 秋の抜け毛は季節性のものとして語られることが多いと知った
- 不安な時ほど極端な情報を集めがちになる
- 誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になる
- 心配なら専門家に相談するのが一番確実だった
秋の抜け毛に不安を感じている方は、一人で抱え込まず、必要に応じて専門家に相談してみることをおすすめします。
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※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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