マスクを外す機会が増えてきたのに、なぜか肌荒れが気になり始めた――そんな声を聞くことがあります。「マスクをやめたから肌が良くなるはず」と思われがちですが、実は外す時期だからこそ気になる変化があると言われています。
この記事で分かること
- マスク着用中は蒸れによる影響、非着用時は乾燥・紫外線の影響を受けやすいとされる
- マスクを外す時期は肌が急な環境変化にさらされやすいと言われている
- マスク跡や摩擦ダメージが秋になって表面化することもあるとされる
- 移行期は保湿と紫外線対策を切り替えることがすすめられている
目次
1. マスクを外す時期に肌荒れが気になる理由
マスクを着けている間は蒸れや摩擦、外すと乾燥や紫外線――このように、マスクの着脱それぞれに異なる肌への影響があると言われています。着脱の機会が増える時期は、肌が両方の環境変化に対応する必要があるため、トラブルを感じやすいという見方があります。
2. マスク着用中の肌環境と言われるもの
マスクの内側は呼気による湿度が高く、蒸れやすい環境になっていると言われています。この蒸れが皮脂や雑菌の繁殖につながり、ニキビや肌荒れの一因になるという指摘があります。
3. マスクを外すことで変わる肌への刺激
マスクを外すと、これまで覆われていた肌が直接空気にさらされることになります。秋の乾燥した空気や紫外線に急に触れることで、これまで気にならなかった乾燥や刺激を感じやすくなるとされています。
4. マスク跡・摩擦ダメージの蓄積
マスクのゴムや生地による摩擦は、蓄積すると肌のバリア機能に負担をかけると言われています。この負担が、マスクを外したタイミングで乾燥や赤みとして表れることがあるとされています。
「マスクをやめたのに肌荒れ」は不思議ではない
マスクを外せばすぐに肌の状態が改善するとは限らず、これまでのダメージが表面化するまでに時間差があるという見方があります。
5. 移行期に起こりやすい肌トラブル
- 頬まわりの乾燥・つっぱり感
- マスクが触れていた部分の赤み
- 紫外線を久しぶりに受けることによる刺激
- 化粧のノリの変化
肌の変化には個人差があります。強い炎症やかぶれが続く場合は、自己判断せず皮膚科に相談することがすすめられています。
6. 切り替え期のスキンケアの考え方
マスクを外す機会が増えたら、保湿力の高いアイテムへの切り替えや、こすれやすかった部分の集中ケアがすすめられています。刺激の少ない低刺激処方のアイテムを選ぶのもひとつの方法です。
7. 紫外線対策も忘れずに
マスクで覆われていた部分は紫外線を浴びる機会が少なかった分、久しぶりに紫外線を受けると影響を感じやすいと言われています。マスクを外す機会が増えたタイミングでも、日焼け止めなどの基本的な紫外線対策は続けることがすすめられています。
よくある質問
まとめ
- マスク着用中は蒸れ、非着用時は乾燥・紫外線と、それぞれ異なる肌への影響がある
- マスクを外す時期は肌が急な環境変化に対応する必要があると言われている
- マスク跡や摩擦ダメージが時間差で表面化することもあるとされる
- 移行期は保湿力の高いアイテムへの切り替えがすすめられる
- 紫外線対策は着脱に関わらず基本として続けることがすすめられている
- 強い炎症やかぶれが続く場合は専門家に相談する
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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