体験コラム・48歳
編集部でよく見かける、50代の方によくあるお悩みを、一つのエピソードとしてまとめました。
自転車通勤をしているので、雨の日はレインコートが欠かせない。ただ、ここ数年、着ている間に二の腕のあたりがかゆくなることが増えてきて、正直うんざりしていた。
最初は洗剤が合わないのかと思って洗濯用品を変えてみたが、あまり変化がなかった。汗をかきやすい時期だから仕方ないのかと半ば諦めていたところ、蒸れと摩擦が重なっているのではという話を聞いた。
言われてみれば、レインコートは通気性が低い素材でできていることが多く、中に熱と湿気がこもりやすい。そこに腕の動きによる摩擦が加わることで、肌への刺激になっていたのかもしれないと思い当たった。
湿度と肌のベタつきについての記事を読んで、湿度が高いと汗や皮脂が蒸発しにくくなり、肌表面に留まりやすくなるという説明があった。レインコートの中はまさにそういう環境なのだと納得した。
「涼しい顔をして自転車を漕いでいても、コートの中は蒸れているんだな」
それ以来、レインコートの下に汗を吸いやすい素材の服を着るようにし、帰宅後はできるだけ早く着替えて肌を乾いた状態に戻すことを意識している。かゆみを感じる頻度は、以前よりだいぶ減った気がしている。
完全になくなったわけではないけれど、「蒸れているかもしれない」と意識できるようになっただけでも気持ちが楽になった。
今回、私が気づいたこと
- レインコートの中は蒸れやすい環境だと知った
- 摩擦と蒸れが重なることでかゆみにつながっていたらしい
- 汗を吸いやすいインナーに変えて様子が変わった
- 帰宅後すぐに着替えることも役に立っている気がする
雨の日の通勤・通学でレインコートを着る機会が多い方は、中の蒸れやインナー素材を見直してみると、何か変化があるかもしれません。感じ方には個人差があると思うので、あくまで一つの例として読んでいただければと思います。
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※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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