乳液とクリームは両方必要？

2026年9月6日

秋冬に向けてスキンケアを見直したいけれど、40代・50代・60代でそれぞれ何を意識すればいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。この記事では、年代別に見た秋冬スキンケアの考え方を整理します。

この記事の「そうなんだ」

秋冬に向けて見直すポイント

気温が下がり乾燥が進む秋冬は、スキンケアの見直しどきとして意識されやすい時期です。ただし年代によって、優先したいポイントには違いがあると言われています。

40代は、乾燥に加えてハリ不足を感じ始める方が多いと言われています。保湿力を高めつつ、ハリを意識したアイテムを取り入れる方もいるようです。

50代になると、乾燥・ハリに加えてシミへの意識も高まる方が多いと言われています。保湿とエイジングケア、必要に応じて美白ケアを組み合わせる方もいるようです。

60代では、肌への負担を抑えながら保湿を中心にケアする方が多いと言われています。刺激の少ない処方を選ぶ方も多いようです。

年代を問わず意識されやすいこと

今の肌に合っていて特に不満を感じていないアイテムがあれば、季節が変わったからといって無理に変える必要はないと言われています。「秋冬だから」という理由だけで全部入れ替えるのではなく、気になる部分だけ見直す方法が案内されています。

まずは保湿アイテムの見直しから始め、様子を見ながら他のアイテムも調整していくことが、無理のない進め方として案内されています。

note：年代ごとの肌の変化には個人差があります。気になる症状がある場合は皮膚科医などの専門家にご相談ください。

40代からエイジングケアを始めるのは遅いですか？

始めるタイミングに決まりはなく、気づいたときから取り入れることが案内されています。

60代でも美白ケアはした方がいいですか？

肌の状態や好みによるとされ、必須ではないとされています。

年代が上がるほど高価なアイテムが必要ですか？

価格と効果は必ずしも比例しないとされ、肌との相性が優先されることが案内されています。

秋冬にアイテムを全部変える必要がありますか？

いいえ。気になる部分だけ見直す方法が案内されています。

敏感になりやすい季節、何を優先すべきですか？

低刺激な処方や保湿を優先する方が多いと言われています。

まとめ

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