「朝塗ったから大丈夫」と思っていても、日中の過ごし方によっては塗り直しのタイミングが早く訪れることがあります。この記事では、塗り直しの目安となる考え方と、シーン別に意識したいポイントを整理します。
塗り直しが必要と言われる理由
日焼け止めは時間の経過とともに、汗や皮脂、衣類との摩擦などで少しずつ落ちていくと言われています。朝しっかり塗ったつもりでも、日中の活動量や気温によって膜の状態は変化していくため、塗り直しという工程が意識されているようです。
一般的に目安とされる時間
目安として2〜3時間おきの塗り直しが案内されているケースが多く見られます。ただしこれはあくまで一般的な目安であり、汗のかき方や屋外にいる時間の長さによって前後することが想定されます。パッケージの表示を確認しながら、自分の生活リズムに合わせて調整することが大切です。
塗り直しのタイミングとして意識されやすい場面
- 汗をたくさんかいた後
- タオルや手で顔を拭いた後
- 屋外での活動が長時間続くとき
- お昼休みなど区切りのよいタイミング
- マスクや眼鏡を外した後
屋外・屋内で変わる考え方
屋外中心の日は短めの間隔を意識
屋外での作業やレジャーが中心の日は、汗や摩擦の影響を受けやすいため、こまめな塗り直しが意識されるポイントとして挙げられます。
屋内中心の日も油断は禁物
屋内でも窓際で過ごす時間が長い場合は、紫外線の影響を受けにくいとは言い切れません。屋内だからと塗り直しを省略せず、様子を見ながら対応することが案内されています。
忙しい日でもできる塗り直しの工夫
液体タイプの塗り直しはメイクの上から行いにくいという声もあります。パウダータイプやスプレータイプなど、メイクの上からも使いやすい形状のアイテムを併用する方法も一つの選択肢として挙げられます。
note：塗り直しの適切な間隔には個人差があり、使用する製品によっても案内が異なります。製品パッケージの表示を優先してご確認ください。
今日から見直したいチェックポイント
見直し前
朝1回塗ったら夕方まで塗り直さない
見直し後の一例
お昼休みなど区切りのタイミングで一度見直す習慣をつける
まとめ
- 日焼け止めは時間の経過とともに状態が変化していくと言われている
- 目安は2〜3時間おきとされることが多いが個人差がある
- 屋外・屋内どちらでも油断せず様子を見ることが大切
- パウダーやスプレーなど塗り直ししやすい形状の併用も一つの方法
