気温が下がってくると、お湯を使った洗い物や掃除の機会が増える方も多いのではないでしょうか。実はこの季節、手荒れが悪化しやすいタイミングでもあると言われています。
この記事で分かること
- お湯での洗い物は手の油分を奪いやすいとされる
- 洗剤の使用機会が増えることも関係する
- 空気の乾燥と手荒れが重なりやすい季節とされる
- ゴム手袋の活用など対策が紹介されている
目次
1. この季節に手荒れが増えると言われる理由
気温が下がると、お湯を使った食器洗いや掃除の機会が増える一方、空気自体も乾燥しやすくなります。複数の要因が重なることで、手荒れを感じやすい季節になるとされています。
2. お湯での洗い物と油分の関係
以前紹介した長風呂と同じく、お湯は肌の油分を奪いやすいとされています。手は洗い物のたびにお湯と洗剤にさらされるため、他の部位よりも影響を受けやすいと言われています。
水での洗い物油分への影響が比較的少ないとされる
お湯での洗い物油分が流れやすくなるとされる
3. 洗剤の使用機会が増えることの影響
大掃除や来客準備などで洗い物・掃除の機会が増えると、洗剤に触れる回数も増えます。洗浄力の強い洗剤は、手の保護機能に影響を与えることがあるとされています。
4. 空気の乾燥との重なり
乾燥との重なりについて
空気が乾燥する季節は、手の表面からも水分が失われやすくなるとされています。洗い物による油分の減少と、空気の乾燥による水分の減少が重なることで、手荒れが進みやすくなると言われています。
5. アルコール消毒との関係
手指の消毒でアルコールを使う機会が多い方は、消毒による乾燥も重なりやすいとされています。以前の記事でも触れたように、消毒後の保湿を意識することがすすめられています。
6. 手荒れを防ぐための工夫
- 洗い物にはゴム手袋を活用する
- 洗い物・掃除の後は必ずハンドクリームを塗る
- お湯の温度を高くしすぎない
- 洗浄力の強すぎる洗剤を見直す
7. 手荒れが進んでしまった場合
ひび割れや出血を伴う場合、セルフケアだけで様子を見続けず、皮膚科での相談がすすめられています。悪化する前の早めの対策が、結果的に負担を減らすことにつながるとされています。
よくある質問
Q. ゴム手袋は素手より肌に良いですか?
A. お湯や洗剤との直接的な接触を減らせるとされ、活用する方が多いようです。ただし手袋内の蒸れにも注意がすすめられています。
Q. ハンドクリームはどのタイミングで塗るのがいいですか?
A. 洗い物や手洗いの直後、水分が残っているタイミングで塗ることがすすめられています。
Q. 手荒れがひどくてハンドクリームがしみます
A. ひび割れがある場合はしみることがあるとされ、症状が続く場合は皮膚科への相談がすすめられています。
Q. 食器用洗剤を変えると手荒れは改善しますか?
A. 洗浄力の穏やかなものに変えることで負担が減る場合もあるとされていますが、個人差があります。
Q. 手荒れ予防に手袋をして寝るのは効果がありますか?
A. クリームを塗った上から手袋をすることで保湿効果を高める方法として紹介されることがあります。
まとめ
- お湯での洗い物は手の油分を奪いやすいとされる
- 洗い物・掃除の機会が増える季節は手荒れに注意が必要
- 空気の乾燥と重なることで悪化しやすくなるとされる
- アルコール消毒の機会が多い場合も乾燥に注意
- ゴム手袋とこまめな保湿が基本の対策とされる
- ひび割れなどが進んだ場合は皮膚科への相談がすすめられる
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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