年末が近づくと大掃除に取り組む方も多いのではないでしょうか。洗剤を使う機会や水仕事が増えるこの時期は、手荒れが気になりやすい季節でもあると言われています。ちょっとした工夫で負担を減らせるとされています。
この記事で分かること
- 大掃除の時期は洗剤・水仕事の機会が増えるとされる
- 洗剤に含まれる界面活性剤が手の皮脂膜に影響しやすいという見方がある
- 手袋の使用が手荒れ対策として紹介されることが多い
- 保湿のタイミングも手荒れケアに関わるとされる
目次
1. 大掃除の時期に手荒れが気になりやすい理由
年末の大掃除では、キッチンや浴室などの洗剤を使う機会や、水を使う作業が普段より増える傾向があります。この時期に手荒れを感じやすくなるという声は少なくないとされています。
普段は家事を分担している家庭でも、大掃除のときだけまとめて水仕事をすることがあり、短期間に負担が集中しやすいという事情もあるようです。
2. 洗剤と手荒れの関係
洗剤に含まれる界面活性剤には、油汚れを落とす働きがある一方で、手の表面にある皮脂膜にも影響を与えることがあるとされています。皮脂膜が乱れると、手の水分が蒸発しやすくなり、乾燥やかさつきを感じやすくなるという見方があります。
洗浄力の強い洗剤ほど、皮脂膜への影響も大きくなりやすいとされ、大掃除で使う洗剤の種類によって手荒れの感じ方が変わることもあるようです。
3. 水仕事による皮脂膜への影響
お湯を使う水仕事は、水よりも皮脂を落としやすいとされ、大掃除でお湯を使う場面が多い場合は特に手荒れを感じやすいという指摘もあります。
4. 手袋を使うメリット
以前紹介した手袋の蒸れによる手荒れの記事でも触れましたが、洗剤や水から手を守るという意味では、大掃除の際にゴム手袋や炊事用手袋を使うことが対策として紹介されています。一方で、長時間の着用による蒸れにも注意が必要とされています。
手袋の内側が汗で蒸れると、それはそれで肌への負担になることがあるとされ、こまめに外して手を休ませる工夫もあわせてすすめられています。
5. 保湿のタイミングについて
水仕事の直後は手の水分が蒸発しやすいタイミングとされ、このタイミングでハンドクリームなどを使って保湿することがすすめられています。以前紹介したハンドクリームのべたつきが気になる場合は、テクスチャーの異なるタイプを試すという方法もあるとされています。
作業の合間にこまめに保湿するのが理想とされていますが、大掃除の途中でも一区切りごとに手を保湿する習慣をつけると負担を減らしやすいようです。
6. 大掃除中・後の手荒れ対策
大掃除の期間中は、日々の小さな工夫の積み重ねが手荒れの負担を減らすことにつながるとされています。
- 洗剤を使う作業では手袋を着用する
- 水仕事の後はすぐに保湿する
- 手袋の中が蒸れたら定期的に外して休ませる
- 手荒れがひどい部分は絆創膏などで保護する
- 作業を数日に分けて負担を分散させる
7. 手荒れが続く場合の考え方
一時的な手荒れは保湿や手袋の使用で和らぐことが多いとされていますが、ひび割れやかゆみが強い、なかなか治らないといった場合は、自己判断せず皮膚科に相談することがすすめられています。
大掃除が終わった後も、水仕事の多い年末年始は手荒れが続きやすい時期とされ、油断せずケアを続けることがすすめられています。
よくある質問
まとめ
- 大掃除の時期は洗剤・水仕事の機会が増え手荒れを感じやすい
- 界面活性剤が皮脂膜に影響することがあるとされる
- 手袋の使用は対策として紹介されるが蒸れにも注意する
- 水仕事の直後の保湿がすすめられている
- 手荒れがひどい部分は保護することもすすめられる
- 症状が続く場合は皮膚科への相談がすすめられる
- 作業を数日に分けて負担を分散させる工夫も紹介される
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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