体験コラム・52歳
編集部でよく見かける、50代の方によくあるお悩みを、一つのエピソードとしてまとめました。
梅雨の時期、通勤にレインシューズを履くようになってから、夕方になると足の裏がじっとり蒸れているのが気になるようになった。若い頃はそこまで気にならなかったのに、と思いながら過ごしていた。
最初はただの蒸れだと思って気にしていなかったが、ある日靴を脱いだ瞬間に足の指の間がふやけたようになっていることに気づいた。長年同じレインシューズを使っていたのに、今更こんなことになるとはと少し驚いた。
調べてみると、雨が続く時期は湿度の高さから汗や皮脂が蒸発しにくく、肌がベタつきやすいと言われていることを知った。足だけの問題ではなく、季節的な要因も重なっていたのかもしれないと感じた。
雨が続く時期の肌のベタつきについての記事を読んで、湿度が高い日は汗や皮脂が蒸発しにくくなるという説明に納得した。顔だけでなく足も同じような環境に置かれているのだと気づかされた。
「靴の中も、顔と同じように蒸れる環境なんだ」
それからは、出先で靴を脱げるタイミングで軽く風を通したり、替えの靴下を持ち歩いたりするようにしている。劇的に何かが変わったわけではないが、以前より足のベタつきや違和感を感じる頻度は減った気がしている。
長年履いてきたレインシューズも、そろそろ通気性を重視したものに買い替えようかと考え始めている。
今回、私が気づいたこと
- 湿度が高い時期は足も顔と同じように蒸れやすいと知った
- 靴の中の環境も肌の状態に影響しているらしい
- 替えの靴下や通気の工夫で違和感が減った気がする
- 靴選び自体を見直すきっかけになった
雨の時期に足のベタつきや違和感を感じている方がいたら、顔だけでなく足元のケアも見直してみると、何か発見があるかもしれません。感じ方には個人差があると思うので、あくまで一つの例として読んでいただければと思います。
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※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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