除湿を効かせた部屋にいたら肌が乾燥していた話

体験コラム・55歳

編集部でよく見かける、50代の方によくあるお悩みを、一つのエピソードとしてまとめました。

梅雨に入ってから、部屋のジメジメが気になって除湿機をほぼつけっぱなしにしていた。快適だと思っていたのに、ある日鏡を見て頬のあたりがカサついていることに気づいた。

外は湿度が高くてジメジメしているのに、なぜ肌が乾燥するのか最初は理解できなかった。梅雨だから乾燥とは無縁だと思い込んでいたので、余計に不思議だった。

調べてみると、除湿機やエアコンを長時間使うと、室内の空気自体はしっかり乾燥するということを知った。外の湿度と室内の湿度は別物なのだと、恥ずかしながら今更ながらに理解した。

雨が続く時期の肌のベタつきについての記事にも、表面のベタつきと肌内部の水分量は別の話で、除湿を効かせすぎると内側が乾燥する場合があると書かれていて、まさに自分のことだと感じた。

「外は湿気だらけなのに、部屋の中だけ砂漠みたいになっていたんだ」

それからは、除湿機を使う時間を少し短くし、保湿クリームを塗る回数を増やすようにした。すべてが解決したわけではないけれど、以前よりカサつきを感じる日は減ったように思う。

快適さを求めて除湿を強めていたつもりが、肌にとっては別の負担になっていたというのは、自分でも意外な発見だった。

梅雨時期に除湿機やエアコンを多用している方は、室内の湿度と肌の乾燥について一度意識してみると、何か気づきがあるかもしれません。感じ方には個人差があると思うので、あくまで一つの例として読んでいただければと思います。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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