夏を過ぎたころ、頬のハリがなくなった、輪郭がぼやけて見える、と感じたことはありませんか。紫外線・乾燥・生活習慣が重なり、ハリ不足として表れやすい時期といわれています。原因と見直したいケアを整理しました。
夏の終わりに「ハリがない」と感じる理由
ハリ・弾力に関わるとされる肌の成分は、紫外線ダメージや乾燥の影響を受けやすいといわれています。夏の間に受けたダメージが蓄積し、夏の終わりごろになって「なんとなく頬がたるんで見える」「輪郭がぼやけた」と感じられることがあるとされています。
夏の肌にハリ不足を感じやすくなる原因
紫外線
- ハリに関わる成分への影響が指摘される
乾燥
- キメの乱れがハリ不足の印象につながるとされる
汗・皮脂
- 肌環境の乱れが影響するといわれる
これらに加えて、睡眠不足や冷房による乾燥も、ハリ不足を感じやすくする要因として紹介されています。特に紫外線ダメージは蓄積型といわれ、日々の対策の積み重ねが将来のハリに関わるとされています。
40代・50代・60代でハリ不足の感じ方は違う？
40代
紫外線ダメージの蓄積が表れ始めやすいといわれ、部分的なハリ不足を感じ始める人が多いとされています。
50代
乾燥とハリ不足が同時に気になりやすい年代といわれ、保湿とハリケアのバランスが意識されることが多いようです。
60代
肌全体の変化を感じやすいといわれ、刺激の少ないシンプルなケアを基本にする人が多いとされています。
夏の終わりに見直したいハリケア
- 保湿：ハリの印象は水分量とも関わるといわれ、丁寧な保湿がケアの土台として紹介されています。
- 紫外線対策：新たなダメージを増やさないことが、将来のハリを守る備えになるといわれています。
- 美容液：ハリ不足に着目した美容液を取り入れる人もいますが、効果を保証するものではなく保湿の継続が基本とされています。
- 生活習慣：睡眠不足や偏った食生活も肌状態に影響するといわれ、生活リズムを整えることがすすめられています。
秋のスキンケアで意識したいこと
△ 注意：ハリ不足は特定のケアだけで必ず改善すると保証されているものではないといわれています。保湿・紫外線対策・生活習慣を基本に、無理のない範囲で続けることが大切とされています。
年代別の秋の肌悩みと合わせて、自分の肌状態に合ったケアを選ぶことがすすめられています。
◎ まとめ
- 紫外線・乾燥・汗や皮脂の蓄積が夏の終わりのハリ不足に関わるとされる
- 40代は紫外線ダメージの蓄積、50代は乾燥、60代はシンプルケアが意識されやすいといわれる
- 保湿・紫外線対策・美容液・生活習慣の見直しがハリケアの基本として紹介されている
- 特定のケアで必ず改善すると保証されているものではなく、継続が大切とされている
