体験コラム・52歳
編集部でよく見かける、50代の方によくあるお悩みを、一つのエピソードとしてまとめました。
美容院で「分け目のところ、日焼けしてますね」と言われて、正直びっくりした。顔にはあれだけ日焼け止めを塗っているのに、頭のことなんて一度も考えたことがなかった。
言われてみれば、庭いじりや犬の散歩で外にいる時間は結構長い。それなのに、髪があるから頭は大丈夫だろうと、完全に思い込んでいた。
美容師さんいわく、分け目の部分は地肌がむき出しになっているから、日差しが強い日はそこだけ赤くなっている人がよくいるらしい。自分もその一人だったのかと、少し恥ずかしくなった。
気になって分け目・頭頂部の紫外線についての記事を読んだら、頭頂部は太陽に一番近い分、紫外線を強く受けやすい部位だと書いてあった。顔の日焼け対策はしていても、頭のことは完全に盲点だった。
「顔にはあれだけ気を遣っていたのに、頭のことはまったく考えていなかった」
それからは、庭仕事や散歩の時は帽子をかぶるようにしている。スプレータイプの頭皮用日焼け止めも試してみたけれど、帽子の方が続けやすくて自分には合っている気がする。
顔以外は対策不要だと思い込んでいたけれど、体はつながっているんだから、頭も同じように考えるべきだったんだな、と今更ながら思っている。
今回、私が気づいたこと
- 顔だけ対策していても頭は盲点になりがち
- 分け目は地肌が露出していて紫外線を受けやすい
- 帽子は自分にとって続けやすい対策だった
- 体全体を「つながっているもの」として考えるようになった
顔の日焼け対策だけで満足していた方は、一度自分の分け目や頭頂部にも意識を向けてみてもいいかもしれません。
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