顔や手には日焼け止めを塗っているのに、髪の分け目や頭頂部は無防備なまま、ということはありませんか。実は髪で隠れているようで、紫外線の影響を受けやすい部位だと言われています。
この記事で分かること
- 分け目・頭頂部は紫外線が直接当たりやすい部位とされる
- 頭皮の日焼けが抜け毛やかゆみに関わることがある
- 帽子や日傘での対策が紹介されている
- 頭皮用の日焼け止めという選択肢もある
目次
1. 分け目・頭頂部が見落とされやすい理由
顔や首、手には日焼け止めを塗る習慣があっても、髪の生えている頭部は「髪に守られている」というイメージから対策を意識しない方が多いようです。しかし分け目や頭頂部は、実は紫外線が直接当たりやすい部位とされています。
2. 紫外線が直接当たりやすい部位という特徴
太陽は上から照りつけるため、体の中でも頭頂部は紫外線を最も強く受けやすい部位のひとつとされています。分け目の線に沿って地肌が露出している部分は、特に影響を受けやすいと言われています。
3. 頭皮の日焼けで起こりうること
頭皮が日焼けすると、赤みやヒリヒリ感、かゆみなどを感じることがあるとされています。以前紹介した秋の抜け毛の記事とも関連しますが、頭皮への負担が髪の状態に影響する可能性も指摘されています。
4. 髪色による影響の違い
明るい髪色は紫外線を通しやすいとされ、地肌への影響がやや大きくなる場合があるという見方があります。カラーリングをしている方は、頭皮の紫外線対策もあわせて意識するとよいとされています。
5. 帽子・日傘での対策
つばのある帽子や日傘は、顔だけでなく頭頂部への紫外線対策としても有効とされています。外出時間が長い日は、こうしたアイテムを活用する方が多いようです。
6. 頭皮用日焼け止めという選択肢
- スプレータイプの頭皮用日焼け止めを活用する
- 帽子・日傘で物理的に遮る
- 分け目を変えて同じ部分に紫外線が集中しないようにする
- 屋外での活動が長い日は特に意識する
7. 日焼け後のケア
頭皮が日焼けした場合、以前紹介した日焼け後の肌のケアと同様、しっかり冷やしてから保湿することがすすめられています。強い痛みや水ぶくれがある場合は、自己判断せず皮膚科への相談がすすめられています。
よくある質問
まとめ
- 分け目・頭頂部は紫外線が直接当たりやすい部位とされる
- 頭皮の日焼けは赤み・かゆみにつながることがある
- 明るい髪色は紫外線を通しやすいという見方がある
- 帽子・日傘は頭頂部の対策にも有効とされる
- 頭皮用日焼け止めという選択肢もある
- 日焼け後は冷やしてから保湿することがすすめられる
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果・効能を保証するものではありません。肌の状態には個人差があります。異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
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