シミ対策は何歳から始める？40代・50代・60代で違うケア

年代別に肌はどう変わる？

年代はあくまで目安であり、個人差が大きいといわれています。同じ年代でも肌の状態は人それぞれ異なるとされ、自分の肌に合わせたケアを選ぶことが大切です。

年代別おすすめケア

保湿

どの年代でも保湿はケアの基本とされていますが、年齢を重ねるほど保湿力を重視したアイテムを選ぶ人が多いといわれています。

美白

紫外線ダメージの蓄積が気になり始めたら、保湿とあわせて美白系アイテムを取り入れる人が増えるとされています。刺激を感じる場合は無理せず頻度を調整することがすすめられています。

UV対策

年代を問わず、日焼け止めなどのUV対策は継続することが基本として紹介されています。新たなダメージを増やさないことが、どの年代でも共通の対策とされています。

続けやすいケア方法

• 特別なケアを一気に増やすより、毎日続けられる範囲から取り入れることがすすめられています。
• 保湿・UV対策・美白ケアを、無理のない順番で生活に組み込む工夫が紹介されています。
• 肌の変化を感じたら、その都度アイテムや頻度を見直すという柔軟な姿勢もすすめられています。