日焼け後のスキンケア｜まず最初にやるべきこと

日焼けをした肌は、ほてっていたり熱を持っていたりすることがあります。まずは肌を冷やして、落ち着かせることが大切だといわれています。冷たいタオルや、冷やした水などでやさしくクールダウンしましょう。

肌が落ち着いてきたら、次は水分をおぎなうことを意識します。日焼け後の肌は乾燥しやすい状態になっていることがあるためです。

肌のほてりが落ち着いたあとも、しばらくは乾燥しやすい状態が続くことがあります。いつもよりていねいに保湿をして、肌を休ませてあげましょう。ヒリヒリ感が強い場合や、なかなか落ち着かない場合は、無理をせず専門家に相談することも大切です。