疲れて帰宅すると、そのまま寝てしまうこともあります。しかし、日焼け止めを落とさずに寝ると、肌に負担をかける可能性があると言われています。
落とし忘れで起こりやすい肌トラブル
毛穴汚れ
日焼け止めが毛穴に残ったままになると、汚れが蓄積しやすくなると言われています。
乾燥
洗い残しがあると肌表面のバランスが崩れやすく、乾燥を感じることがあるとされています。
肌荒れ
長時間肌に残ったままになることで、肌荒れにつながる可能性があると言われています。
クレンジングが必要な日焼け止めとは？
石けんで落ちるタイプ
「石けんで落とせる」と記載されたタイプは、洗顔料のみでも落としやすいと案内されています。
ウォータープルーフタイプ
汗や水に強い設計のタイプは、専用のクレンジングが必要とされることが多いようです。パッケージの表示を確認することが案内されています。
肌への負担を減らす洗顔方法
ゴシゴシ洗わない
強くこすらず、泡や洗浄料を肌の上で優しく転がすように洗うことが案内されています。
保湿を忘れない
洗顔後は肌が乾燥しやすい状態になっていると言われているため、早めの保湿が案内されています。
note：クレンジング・洗顔による肌への負担感には個人差があります。刺激を感じる場合は使用を中止し、皮膚科医などの専門家にご相談ください。
よくある質問（FAQ）
石けんだけで落ちる？
製品によって異なります。パッケージに「石けんで落とせる」旨の記載があるか確認してください。
毎日クレンジングした方がいい？
日焼け止めを使用した日は、その日のうちにきちんと落とすことが案内されています。
敏感肌でも使える？
肌質に合わせて低刺激処方のクレンジングを選ぶ方も多いと言われています。
まとめ
- 日焼け止めの落とし忘れは毛穴汚れ・乾燥・肌荒れにつながる可能性があると言われている
- 石けんで落ちるタイプかウォータープルーフタイプかで必要なケアが異なる
- ゴシゴシ洗わず、洗顔後の保湿までセットで意識することが案内されている
