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日焼け止めのパッケージに必ず書かれている「SPF」と「PA」。なんとなく数値が高いほうを選んでいませんか。この2つは防ぐ紫外線の種類が異なり、シーンに合わせて選ぶことが大切です。この記事では、SPFとPAの違いをわかりやすく解説します。 もくじ SPF...

気温が30℃を超える日が増えると、肌の状態は春までとは大きく変わります。皮脂が増え、汗をかき、紫外線も強まる——この変化に春のままのスキンケアで対応していると、肌トラブルにつながりやすくなります。本格的な暑さが来る前に、洗顔・保湿・UVケア・睡...

「夏の紫外線でシミが増えそう」と感じつつ、何から始めればいいか迷っているうちに本格的な夏が来てしまう——そんな経験はありませんか。結論から言えば、シミ対策に「遅すぎる」ということはありません。この記事では、夏前のいまだからこそ始めたいシミ...

梅雨の時期になると、なんとなく肌の調子が悪い——そう感じる方は多いものです。ベタつくのに乾く、急に敏感になる、化粧が崩れやすい。これらには梅雨特有の気候が関係しています。この記事では、梅雨に肌が不調になる理由をわかりやすく解説します。 もく...

梅雨の時期は、いつもと同じメイクをしているのに崩れが早い——そう感じる方が増える季節です。汗・湿度・皮脂という3つの要因が重なることで、ファンデーションや下地が思うように密着しなくなります。この記事では崩れやすくなる仕組みと、40〜60代の肌に...

本格的な紫外線シーズンを迎える前の今こそ、毎年なんとなく続けている紫外線対策を見直す好機です。日焼け止めの塗り方、下地の選び方、グッズの使い方——一つひとつを点検するだけで、夏のダメージの蓄積は大きく変わります。この記事では、夏前に見直し...

「外は蒸し蒸しするのに、肌は突っ張る」——梅雨や夏にこの感覚を覚える方は少なくありません。湿度が高いのに肌が乾燥するのは矛盾に見えますが、理由を知ると納得できます。この記事では、インナードライ・エアコン・バリア機能の3つの観点から、その仕組...

同じ梅雨でも、「ベタついて困る」人と「乾燥して突っ張る」人がいます。さらに、ベタついているのに内部は乾いているという混合タイプも多く、自分の肌がどちらに傾いているかで取るべきケアは変わります。この記事ではタイプ別のスキンケアと、どちらの...

「曇りだから日焼け止めは省いてもいいかな」——梅雨の時期、そう思う日はありませんか。しかし雲は紫外線を完全にはさえぎりません。シミやくすみの積み重ねは、晴れた日だけではなく、こういった「油断しやすい日」の蓄積でも進みます。この記事では、曇...

梅雨に入ると、朝せっかく整えた髪が昼にはふくらんで広がってしまう——40代・50代になってから特に強く感じるようになった、という方は少なくありません。これは湿気だけが原因ではなく、年齢による髪質の変化が深く関わっています。この記事では、梅雨に...